Описание

Olimp Creapure Monohydrate Powder содержит патентованный креатин моногидрат немецкого производства под маркой Creapure.

Мелкоизмельченный порошок легче растворяется и быстрее усваивается организмом. Обычный креатин моногидрат имеет меньшую степень очистки и худшую скорость усвоения, чем немецкая инновационная формула. Принимая препарат дважды в день, атлет получает следующие бонусы:

— ускоренный повторный синтез АТФ;
— увеличение сухой массы;
— противодействие катаболизму;
— прибавка выносливости и силы;
— снижение мышечной и нервной утомляемости.

Креатин — центральный участник энергетического обмена. Во время интенсивного тренинга мускульные волокна активно сокращаются, черпая энергию из молекул АТФ. Аденозин трифосфат выступает в качестве сырья для добычи энергии, однако при расщеплении стремительно трансформируется в аденозин дифосфат. Обратить превращение АТФ в АДФ способен креатин моногидрат, который перерабатывается клетками печени в креатин фосфат.

Наилучшим образом добавка работает в сочетании с виноградным соком или другой высокоуглеводной жидкостью. Порошок рекомендуется принимать до первого приема пищи и после тренинга. Во время загрузочного периода разрешается увеличить количество приемов до 4-5 ежесуточно.

1 чайная ложка — 5 г моногидрата креатина.

Принимайте 5 г креатина в день, желательно вместе с едой. Для усиления эффекта можно начинать прием с фазы загрузки — 20 г креатина в сутки (4 приема) в течение первых 7 дней, и затем по 5 г в сутки.