Loading...
Персональный тренер 2017-07-03T20:48:32+00:00

Персональные тренеровки

Персональные тренировки — это индивидуальные тренировки с выбранным Вами тренером, которые охватывают все направления фитнеса. Это тренировка в тренажерном зале, занятия аэробикой, йога, танцевальные классы.

С развитием в Украине популярности спортивного образа жизни, все большее количество людей стремится получать видимый эффект от затраченного времени в тренажерном зале. Результат от занятий с персональным тренером очевиден.

Персональный тренер по фитнесу обеспечит безопасность Вашего здоровья во время тренировки. Так же, Вы получите полезные знания, навыки и умения по правильной технике выполнения упражнений. Для Вас будет подобрана индивидуальная программа с правильным нагрузкой и последовательность упражнений. Тренер поможет Вам добиться необходимого результата от тренировок.

Воспользовавшись услугами персонального тренера, Вы намного быстрее получите желаемый эффект. Ведь если выполнять упражнения неправильно, как минимум результат может быть нулевым, в худшем варианте — можно нанести вред своему здоровью. Персональный тренер всегда находится рядом, чтобы внимательно следить за ходом выполнения упражнений. Кроме прописанной тренером программы, которая учитывает Ваш возраст, вес, физическое состояние, Вам будет рекомендована индивидуальная диета, без соблюдения которой теряется примерно до 50% эффективности занятий. Все это позволит добиться ожидаемых результатов значительно быстрее, чем, если бы Вы пытались заниматься самостоятельно.

Заказав персональную тренировку, Вам не придется вникать во множество нюансов для построения правильной программы тренировок. Чтобы самостоятельно составить данную программу, нужно не только иметь специальное образование и большой опыт занятий, необходимо, как минимум, разбираться в физиологической построении человека, понимать процесс обмена веществ в организме. Любой наш персональный тренер подскажет все необходимые мелочи при выполнении упражнений для скорейшей построения Вашего идеального тела.

Все тренеры, работающие в нашем зале, имеют необходимое специальное образование и большой опыт работы, а так же, постоянно проходят необходимые тренинги для повышения уровня своей квалификации.

После определения цели, которую Вы хотите достичь: будь-то снижение лишнего веса, коррекция проблемных участков тела, набор мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой системы или реабилитации после полученных травм, Вы получите от своего тренера детальный план занятий и рекомендации по правильному, здоровому образу жизни вне фитнес-клуба.

Персональный тренер по фитнесу будет Вашим личным консультантом по всем возникающим вопросам относительно веса, сбалансированного питания, необходимых нагрузок в реальной жизни. Вы получите с его стороны огромную мотивацию для тренировок, постоянный заряд энергии и порцию хорошего настроения!