Loading...
Персональный тренер 2018-05-29T14:38:56+00:00

Персональные тренеровки

Который месяц посещаете фитнес клуб, но кардинальных перемен со своим телом не наблюдаете? В 80% причина этого — неправильное выполнение упражнений. В лучшем случае, при самостоятельных тренировках (особенно, когда до этого тренажерный зал не посещали) клиенты не получают результата. В худшем- травмируют себя. Избежать ущерба здоровью и увидеть результат уже после месяца тренировок поможет только  персональный тренер. Учитывая Ваш возраст, вес и состояние здоровья, прежде всего такой специалист составляет программу физических нагрузок.

Не только для снижения лишнего веса. Это может быть коррекция проблемных участков тела, набор мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой системы или реабилитация после полученных травм. То, что действительно необходимо в Вашем случае. Далее, учитывая цель, тренер рекомендует диету. В это сложно поверить, но ее соблюдение повышает  эффективность занятий еще на 50%! И самое главное, именно персональный тренер с того момента, как Вы стали его клиентом — Ваш личный консультант. Именно он теперь будет отвечать на все вопросы относительно питания, распорядка дня и необходимых нагрузок за пределами фитнес клуба. А еще — мотивировать и поддерживать, ведь теперь у вас общая цель! По крайней мере, в нашем фитнес клубе тренера работают по такому принципу. У каждого из них есть необходимое специальное образование. Большой опыт работы и список курсов по повышению квалификации и улучшению навыков. Все, ради того, чтобы даже отчаявшиеся клиенты, через несколько месяцев могли гордиться своей физической формой!